健康と美– category –

これから眼瞼下垂の手術を受けようと考えている方に向けて、ダウンタイム中の写真を掲載します。期間は手術当日から、術後８日目の抜糸の日までです。 手術後、目の状態がどうなるのか、私自身もとても気になっていました。手術後は目がガーゼで覆われてい...

50代になると、まぶたのたるみや重さを感じることが増えてきました。これがただの加齢のせいなら仕方がないと思っていましたが、視界が狭くなり、肩こりや頭痛にまで影響が出るように。 もしかして、眼瞼下垂か？ 前回の記事で、予約していたクリニックを...

眼瞼下垂という言葉を知ったのは、1年半くらい前だった記憶があります。名前を知るずっと前から、眼瞼下垂の症状には悩まされていました。 症状 目が開きにくい 眠そうに見える 疲れてそうに見える 肩こり 頭痛 30代後半から、目の上のくぼみと二重が三重...

脂肪腫（リポーマ）は、皮膚の下にできる良性の腫瘍で、一般的には痛みがなく、ゆっくりと成長します。 私は30代後半に、鎖骨少し下あたりに1cmくらいの小さなしこりを見つけましたが、健康診断で「良性だから問題ない」と言われ、そのまま放置していまし...

1週間以上、体調が悪い状態が続いていましたが、少し回復したのでブログを更新します。仕事にはなんとか行っていますが、帰宅するとすぐに横になってしまいます。休日もずっと横になっていることが多いです。 先日、帰宅途中にふらつきを感じたのが、私の...

便秘外来に通っているが、食事の見直しも進めています。 Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）で便秘に関する本を何冊も読み、「発酵あんこ」にたどり着きました。このあんこの材料は小豆と米麹で、発酵には炊飯器を使う方法が一般的です。 しかし...

先日切除したポリープの結果がわかりました。 鋸歯状病変（きょしじょうびょうへん）という、がん化する可能性のあるポリープでした。 便秘のおかげでポリープが見つかり、ある意味ではラッキーでした。または、便秘が悪化したことがポリープの原因だった...

一時期は快腸だったものの、ここ数か月は便秘が徐々に悪化し、苦しい日々が続いていました。 そこで「便秘外来」をキーワードにネット検索し、気になった病院を受診することに。 40歳以上には大腸内視鏡検査がすすめられるということで、初めて検査を受け...

便秘と付き合いは、約30年。時々改善されることもありましたが、ほとんどの期間を薬に頼って過ごしていました。 そんな中、2022年12月の健康診断で「糖尿病予備軍」と言われたことをきっかけに、食生活の改善をしました。すると、しばらくの間、驚くほど腸...

先日、仕事の帰りにデパ地下を歩いていると、ふと目に留まった和菓子屋さんの「仙太郎」。懐かしさに誘われて、思わず購入してしまいました。 約10年前、私はこのお店の和菓子を頻繁に買っていま。しかし、その理由が何だったかすっかり忘れていました。 ...